Κάθε διαδρομή είναι μοναδική. Εδώ θα βρεις τον χώρο και τον χρόνο για να ανακαλύψεις τη δική σου.
Ατομικές Συνεδρίες
Οι ατομικές συνεδρίες coaching είναι ένας ασφαλής και υποστηρικτικός χώρος αφιερωμένος αποκλειστικά σε εσένα. Εδώ έχεις την ευκαιρία να σταματήσεις για λίγο τον θόρυβο της καθημερινότητας και να επικεντρωθείς σε αυτό που πραγματικά χρειάζεσαι.
Κάθε συνεδρία διαρκεί 60 λεπτά και πραγματοποιείται online, ώστε να έχεις την ευελιξία να συμμετέχεις από όπου κι αν βρίσκεσαι. Κάθε διαδρομή είναι διαφορετική· άλλες φορές αρκεί μια μόνο στιγμή καθαρής ματιάς, άλλες φορές χρειάζεται περισσότερος χρόνος. Προχωράμε μαζί βήμα-βήμα, στον ρυθμό που ταιριάζει σε εσένα.
Μέσα στις συνεδρίες μας συνδυάζονται εργαλεία της Θετικής Ψυχολογίας, αρχές της Coaching Ψυχολογίας και τεχνικές από τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Προσέγγιση (CBT). Ο στόχος μου δεν είναι να σου δώσω έτοιμες λύσεις, αλλά να δημιουργήσω τον χώρο όπου θα ανακαλύψεις τις δικές σου απαντήσεις.
Λεπτομέρειες Συνεδριών
Διάρκεια
60 λεπτά ανά συνεδρία
Μορφή
Online μέσω Zoom
Προσέγγιση
Συνθετική - εστιασμένη στον δικό σου ρυθμό
Πρώτη γνωριμία - Discovery Call
Η πρώτη μας συνάντηση είναι μια ανοιχτή συζήτηση χωρίς δεσμεύσεις - μια δωρεάν συνεδρία γνωριμίας 20 λεπτών. Είναι ο χρόνος σου για να δεις πώς νιώθεις σε αυτόν τον χώρο, να μοιραστείς τις ανάγκες σου και να ανακαλύψεις αν αυτή η διαδικασία ταιριάζει σε εσένα. Μαζί μπορούμε να αποφασίσουμε αν και πώς θα συνεχίσουμε τη συνεργασία μας.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η στιγμή να επενδύσεις στον εαυτό σου, θα χαρώ να σε γνωρίσω.